Mit Hilfe von Entspannungstherapien können körperliche, geistige oder auch seelische Spannungszustände abgebaut werden. Der Patient soll zu einem Gefühl der inneren Ruhe kommen.
Zu den Methoden gehören u.a. die Atemtherapie, das autogene Training, Progressive Muskelrelaxation.
Die Entspannungsmethoden kommen bei Vorbeugung und Therapie von Beschwerden zum Einsatz. Aus der Behandlung von Patienten, die unter chronischen Schmerzen leiden, sind Entspannungstherapie-Verfahren kaum mehr wegzudenken. Wichtig ist, dass der Patient auch zu Hause übt.
