Hakomi ist eine körperzentrierte, erfahrungsorientierte Psychotherapiemethode. Sie postuliert: Achtsamkeit, Gewaltlosigkeit und die Einheit von Seele und Körper. Die Therapie geht davon aus, dass alles mit allem zusammenhängt und es ist wichtig zu erkennen, was sich im Patienten abspielt und wie seine Beziehung zur Umwelt ist. Der Therapeut beobachtet dabei wertfrei ohne Suggestionen.
Die Therapie soll dem Patienten helfen die eigenen Verhaltens- und Denkmuster bewusster wahrzunehmen, um sie verändern zu können. Hakomi wird bspw. eingesetzt bei der Behandlung von Traumata, Ängsten, Depressionen und Beziehungsproblemen.
Die Hakomi-Therapie wurde von Ronald Kurtz entwickelt
